Открыть меню

Витамин Д для младенцев — полезно или вредно?

Насколько важен витамин Д для младенцев?
Когда к нам приходила педиатр, она обратила моё внимание на то, что ребенку важен витамин Д, а так как он генерируется в основном при попадании на кожу солнечного света, то во время осенне-зимнего периода его может не хватать ребенку, что чревато рахитом. Как показатель она сказала, что при нехватке будет лысеть и становиться плоским затылок, скатываться на нем волосики.Я решила попутешествовать по просторам интернета в поисках правды — быть или не быть синтетическом витамину Д в питании малыша?
Сначала я выяснила для чего нужен витамин Д: за счет него кальций и фосфор намного лучше усваиваются в желудочно-кишечном тракте, влияет на содержание кальция в костной ткани, действует на минеральный обмен организма. Как выше уже писала — при недостатке витамина д — развивается рахит.
Как же предупредить недостаток этого витамина?
Многие педиатры рекомендуют употреблять маме и малышу водные или масляные растворы витамина д, но это синтетические препараты и как уже известно, влияют на почки и печень организма, и синтетика всегда является чужеродным продуктом.
Лучше всего влияет на выработку витамина д организмом ультрафиолет, при чем вопреки распространившемуся заблуждению, для этого нужно не только попадание УФ-лучей на кожу, но и через глаза.Потому нужно часто гулять на солнышке. Ну а если климат умеренный, то нужно употреблять  продукты, содержащие витамин д.
Нужно учитывать на каком вскармливании малыш — если на искуственном, то производители детского питания уже обогащают продукты витаминами, в том числе и витамином Д. На грудном — принимает ли мамочка витамины? Соответственно, если принимает, то он попадает с грудным молоком.

Витамин Д содержится в ячмене, кедровом масле. В продуктах животного происхождения — для обеспечения суточной дозой витамина Д хватает одного желтка или чайной ложки сливочного масла.Т.е. если мамочка будет употреблять эти продукты, то малыш получит витамин д.
Много витамина Д в молочной продукции — сметана, сливочное масло, сыр, в печени трески и рыбьем жире.
Чем грозит передозировка витамина Д?(ЕСТЕСТВЕННО ПРИ УПОТРЕБЛЕНИИ НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ, А НЕ СИНТЕТИЧЕСКИХ ПЕРЕДОЗИРОВКА НЕ ВОЗМОЖНА!!!)
Т.к. витамин д влияет на содержание кальция в сыворотке крови — то в первую очередь гипервинаминоз витамина д грозит быстрым зарастанием родничка — последствия этого — высокое внутричерепное давление. Проявляется внутричерепное давление такими неприятными явлениями, как возникновение судорог при значительном повышении температуры тела, головными болями при умственной нагрузке и т.п.
Также торможение в росте малыша, рвота и тошнота — токсикоз, слабость и раздражительность,отложение кальция на стенках сосудов, в печени, почках, зуд кожи, потеря аппетита, камни в почках.
В общем если от рахита можно вылечиться, то последствия избытка витамина д в организме вылечить намного сложнее.
Многие для профилактике дают по 1 капле Аквадетрима в день- но также у многих деток после него неприятные последствия — рвота, понос, плохой аппетит.
В общем каждый делает выбор сам, главное помнить — мы ответственны за развитие наших деток, а не врачи и советчики=). Здоровья всем деткам и их родителям=).

admin
Обсуждение: 2 коммент.
  1. Леся:

    очень интересно, я даже не знала, что витамин Д может повредить малышу!!!

    Ответить
  2. диана:

    я постоянно гуляю с ребенком, солнышко очень нужно для того, чтоб витамин Д образовывался в организме

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Полезные статьи для родителей о детях · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru