Открыть меню

Занятия в бассейне для детей

Любящие родители, бабушки и дедушки мечтают видеть своего малыша умным, здоровым и крепким.

Для этого с самого раннего возраста необходимо приучать ребенка вести здоровый образ жизни, получать радость от движения.

Самый простой и действенный, но в тоже время мощный способ для этого – закаливание организма. Залогом успеха при закаливании является систематическое и планомерное выполнение оздоровительных процедур. Безусловно, к ним относится плавание.

Чем же полезны занятия в бассейне для детей?

В первую очередь, это выработка устойчивости к различным температурным воздействиям, повышение адаптационных сил организма.

Плавание развивает мышечную систему малыша, развивает суставы, улучшает координацию движений.

В тоже время, занятия в бассейне не перегружают позвоночник ребенка.

Плавание как никакая другая оздоровительная процедура повышает иммунитет за счет мягкого воздействия воды. Естественно, что температура в бассейне должна быть комфортна для малыша.

 

С какого возраста можно начинать занятия в бассейне для детей?

 

Практически с рождения – утверждает официальная медицина.

Начиная с трехнедельного возраста и до трех месяцев, крохи не испытывают дискомфорта в воде, ведь целых 9 месяцев она была их привычной средой обитания. К

онечно, не стоит отправляться с грудничком в бассейн  — пока ему хватит и семейной ванны.

Следует внимательно отнестись к температуре воды, она должна быть 37°. Через пару месяцев ее можно снизить на градус, доведя температуру воды таким образом до 33°.

 

В грудничковом периоде для пребывания в воде достаточно 10 минут. Впоследствии можно прибавлять по пять-десять минут в зависимости от настроения и самочувствия ребенка.

Яркие игрушки, негромкая, спокойная музыка, ласковый мамин или папин голос будут способствовать установлению тесного эмоционального контакта и сделают эту процедуру любимой для малыша.

Проводить уроки плавания необходимо не позднее, чем за час до кормления.

 

В более старшем возрасте, когда ребенку семейная ванна станет тесна, родителям необходимо подыскать специализированный детский бассейн, где занятия будут проводиться квалифицированным тренером под присмотром врача.

Это важно, потому что, вовремя замеченное отклонение в развитии даст возможность выполнять с малышом корректирующие упражнения, дозировать нагрузку. Или, наоборот, подбирать индивидуальные упражнения соответствующие психофизическому развитию ребенка.

Продолжительность таких занятий, как правило, 45-60 минут.

Кроме того, вода в таких бассейнах, как правило, отвечает требованиям, которые предъявляют к питьевой воде.

Одним из критериев выбора места для занятий, могут служить требования, предъявляемые к посетителям, в том числе и к мамам и папам, которые присутствуют на занятиях.

Все они , в том числе и дети, должны проходить тщательный медицинское обследование, включающее не только наружный осмотр, но и сдачу основных анализов. Это убережет Вас и вашего малыша от возможных неприятных последствий посещения бассейна.

Закаленный с помощью плавания в бассейне малыш, как правило, не подвержен заболеваниям, имеет крепкую нервную систему, активен в повседневной жизни, лучше адаптируется к жизни в социальной среде.

 

@ Биови-бэйби

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Полезные статьи для родителей о детях · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru